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Autor: Precio: $495.00
Editorial: Año: 2004
Tema: Edición:
Sinopsis ISBN: 9788420543185
Un programa progresivo adecuado para principiantes e iniciados.
Explicaciòn de màs de 60 ejercicios del mètodo pilates.
Màs de 300 fotografìas en color.
Explicaciòn de la fisiologìa y de los estiramientos musculares que residen tras la tècnica Pilates.
Ejercicios para mejorar la postura, la fuerza y el entrenamiento de las lesiones.
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Última actualización: Jul 2019